Kvalita spánku se odráží na fyzickém i psychickém zdraví. Pokud dobře spíte, zvládáte lépe stresové situace a jste obecně výkonnější. Jak si dopomoct ke kvalitnímu a regeneračnímu spánku? Výběrem správné čalouněné postele a odpovídající matrace. Na co se zaměřit?
Ohledně velikosti dvoulůžkové postele je potřeba zohlednit to, abyste měli dostatek prostoru na spaní, ale také to, aby postel svými rozměry odpovídala místnosti.
Pokud zvolíte příliš malou postel, hrozí, že se ani jeden z partnerů na dvoulůžku pohodlně nevyspí. Celou noc se budete převalovat a „bojovat“ o svůj „kousek ráje“. Zbytečně velká postel může ale vést k vzájemnému odcizení. Velikost ložné plochy by tedy neměla být ani příliš malá, ani zbytečně velká.
Z hlediska prostorových možností pamatujte, že do malé ložnice není vhodnou volbou příliš velká postel. Ideálně by měl mít každý z partnerů do postele přístup z boku. Mezi stěnou (nebo skříní) a postelí by měl být průchod o šířce cca 60 cm. Zbytečně velká dvoulůžková postel zabere většinu podlahové plochy, a tak se v ložnici budete cítit stísněně a nepříjemně.
Postele do malé ložnice:
Pokud máte to štěstí, že je vaše ložnice dostatečně velká, můžete si dovolit ji vybavit postelí se standardními rozměry, ale také postelí větší.
Postele do velké ložnice:
V Materasso vám vyrobíme postel na míru, která si bude notovat s menší i větší ložnicí. Ve vaší režii budou rozměry, ale také design nebo výběr matrace.
Chcete do postele pohodlně uléhat a bez námahy z ní vstávat? V tom případě by se měla ložná plocha nacházet ve výšce mezi 40 až 50 cm od země. Starší osoby ocení ložnou plochu 60 cm od země.
Optimální výšku postele ke svojí postavě zjistíte tak, že si na postel sednete, nohy spustíte na zem. Chodidla se celou plochou dotýkají podlahy a mezi lýtkovou a stehenní kostí je úhel 90°.
Vysoko položená ložná plocha je výhodná i proto, že jste chráněni před průvanem a prachem, který se drží blízko u země. Na výšku ložné plochy má vliv nejen rám postele dvoulůžka, ale také výška matrace.
Pořízení dvoulůžkové postele představuje větší investici, a proto se vyplatí hledět nejen na design, ale také na kvalitu zpracování.
Z hlediska materiálů si můžete vybrat mezi postelemi:
Pokud jsou kovové postele kvalitně zpracované, mají dlouhou životnost. Může u nich ale docházet k vrzání. Kov je navíc studeným materiálem, který nemusí být pro vaši pokožku příjemný. Lamino v dnešní době představuje ideální poměr mezi cenou a vzhledem. Z praktického hlediska ale musíte počítat s kratší životností a nižší odolností ve srovnání s masivem nebo kovem.
V současné době se největší oblibě těší celočalouněné postele s masivním rámem. Masiv je přírodní materiál, který neuvolňuje žádné chemické látky. Čalounění komfortním potahem a vyměkčení pěnami se postará o to, aby postel poskytovala maximální pohodlí.
Z hlediska konstrukčního řešení postele se můžete rozhodovat mezi několika variantami.
Design postele přizpůsobte vybavení ložnice. Mezi nejoblíbenější styly ložnic patří například jednoduchý skandinávský design nebo romantický francouzský styl. U postelí, které vyrábíme na míru, si vybíráte nejen barvu čalounění, ale také jeho typ. K dispozici máme látky, ale také netextilní materiály, kůži nebo koženky. Například pro alergiky na prach je nejlepší volbou koženka nebo netextilní materiály, ze kterých se jednoduše utírá prach a neusazují se v nich roztoči.
Ve vaší režii bude i zpracování čela. Čalouněné čelo může mít stejnou, nebo odlišnou barvu, než má postel. Vybrat můžete jednoduché nebo složité prošívání, ale také zdobení různými komponenty.
Abyste spali kvalitním regeneračním spánkem, je potřeba k posteli vybrat odpovídající matraci a rošt. Právě tyto komponenty určují, jak se vám v posteli bude odpočívat a spát.
Velikost matrace vždy musí odpovídat velikosti rámu. Dvoulůžkovou postel můžete doplnit velkou manželskou matrací, nebo dvěma partnerskými matracemi. Manželská matrace je vhodná především u párů, které mají podobnou hmotnost. Jinak se doporučují oddělené partnerské matrace.
K dostání jsou matrace z nejrůznějších materiálů. Materiál vybírejte podle svých nároků a požadavků.
Vybírat budete i tuhost matrace, která se dělí do 4 tříd od velmi měkkých po velmi tvrdé. Tvrdost vybírejte podle svojí hmotnosti. Čím více vážíte, tím tužší matraci zvolte. Velmi tvrdé matrace jsou pro osoby vážící okolo 150 kg. Velmi měkké pro seniory nebo spáče s hmotností okolo 70 kg.
U výšky matrace pamatujte, čím vyšší matrace, tím pohodlnější spánek. Matrace s výškou okolo 10 cm jsou vhodné jen pro občasné přespání. Výška od 20 cm a více je vhodná pro každodenní spaní.
Hygienu matrace, která je extrémně důležitá především u alergiků, můžete zvýšit používáním ochranných prostředků, mezi které patří ochranné potahy a podložky nebo toppery. Výhodou chráničů matrací je možnost praní v pračce.
Výběr roštu úzce souvisí s výběrem matrace. Vybírat můžete z roštů:
Kromě toho si můžete zvolit provedení lamelového roštu:
Taktéž si můžete zvolit provedení laťkového/masivního roštu:
Abyste se v ložnici cítili příjemně, vybavte ji doplňkovým nábytkem (v případě, že vám to prostor umožňuje). K posteli pořiďte noční stolky, které budou stejně vysoké jako ložná plocha. Snadno se vám budou obsluhovat. Noční stolek by měl být na obou stranách postele.
V ložnici si můžete vytvořit příjemný relaxační nebo čtecí koutek. Stačí, když do rohu místnosti postavíte pohodlné čalouněné křeslo, případně boudoir s dostatečně vysokou opěrkou. Abyste mohli mít při čtení nebo poslechu hudby natažené nohy, doplňte křeslo čalouněným taburetem nebo podnožkou.
Výběr dvoulůžkové postele neuspěchejte. Nechte si dostatek času, abyste vybrali postel, která bude lahodit nejen oku, ale také vašemu tělu.
Sdílet tento článek
Materasso Blog
